🐰 Bonjour 🐰
Nous vous souhaitons de Joyeuses Pâques 🐣
Nous espérons que la chasse aux œufs 🥚 fut fructueuse et que le lapin fut généreux 🍫 avec vous (et vos enfants !!!)
Evitez quand même de tout manger ce weekend, vous le regretterez certainement lors de votre prochain Wod 😂
🎥 Nous nous retrouvons aujourd’hui pour une vidéo à thème :
« CrossFit : combien de séances par semaine ? »
➡️ Dans cette vidéo Adrien et Sylvain répondront principalement à trois questions :
✔️ Quelle fréquentation pour un objectif de simple remise en forme ?
✔️ Combien de séances par semaine pour faire de la compétition ?
✔️ 1 séance par semaine : Est-ce suffisant pour être en forme ?
Bon visionnage à tous (avec un bout de chocolat🍫!!)
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