đŸ‹ïžâ€â™€â€ Bonsoir la Team đŸ‹ïž
âšĄïžAujourd’hui nous sommes ravis de vous dĂ©voiler une nouvelle vidĂ©o : un entretien passionnant avec Matthieu Jeandel, le Dr Raoult de la prĂ©pa physique đŸ€žâ€â™€ïžđŸ‹ïž
Dans cette vidĂ©o beaucoup de sujets vont ĂȘtre abordĂ©s, vous pouvez la consommer sans modĂ©ration :
đŸ”č Comment dĂ©finir le fait d’ĂȘtre en forme/en bonne santĂ© dans son quotidien ?
đŸ”č Le « minimum vital » pour estimer avoir une « bonne santĂ© »
đŸ”č Paul Check et son concept de coaching holistique « work-in/work-out »
đŸ”č Le parcours sportif de Matthieu et un point sur la mobilitĂ©
đŸ”č Le minimum requis en termes de mobilitĂ© pour le CrossFit
đŸ”č Comment trouver l’équilibre entre force et souplesse ?
🛋 Installez-vous confortablement sur votre canapĂ©, prenez un petit plaid et appuyez sur play ▶
Bon visionnage 😎
âžĄïž N’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner Ă  la chaĂźne, 👍 de liker la vidĂ©o, 👇 de commenter et de la partager un max la Team đŸ€©
Passez une belle soirée !