Bonjour tout le monde!

Nous vous envoyons la session n°2 de FMP (flexibilité, mobilité, posture) que vous pourrez faire lors de votre jour de « rest ». Celle-ci est axée sur la mobilité des chevilles!

Cliquez sur le lien ci-dessous pour les explications vidéo de notre coach Sylvain Charles:

https://www.youtube.com/watch?v=5-5sqUrwaf0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2Unwrw0jTf1BEtNCEN8-HiwcaKyoSX5yePLN838CXRNmN2epnIhpDI8-I

Prenez bien soin de vous!