💥PORTRAIT ADHÉRENT HBCF BELFORT : DAMIEN 💥
🔹 Peux-tu te présenter ?
Damien, originaire de Saône & Loire. Belfortain depuis 2007. Je travaille dans la banlieue de Mulhouse où je suis affréteur depuis 2006. J’arrive sur mes 37ans.
🔹 Comment as-tu connu le CrossFit ?
Il y a 15ans de ça, proche de 105kgs pour 1.74m, j’ai commencé le sport dans une salle de fitness où les appareils cardio étaient mes meilleurs amis dans le but de perdre du poids. En parallèle, j’ai commencé la pratique de la course à pied.
Plus tard, j’ai changé de salle de sport. Dans cette dernière, j’ai connu des cours de « Small Group Training » où j’ai pu découvrir ce qu’était un squat, un sit-up, etc.
En 2018, j’ai voulu adhérer dans une salle similaire à Belfort pour avoir ce genre de prestation à deux pas de chez moi. Celle-ci a pris du retard dans son ouverture et impatient que je suis, j’ai entamé des nouvelles recherches pour commencer au plus vite.
La magie de Google m’a proposé la box à Belfort où aussitôt, le rendez-vous pour une séance d’essai est bloqué !
Trois ans plus tard, je suis encore adhérent 😁
🔹 Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changé ton mode de vie ?
Je me suis rendu compte que pour se dépasser et avancer, le mental est un acteur essentiel ; il permet un contrôle de soi pour aller plus loin, pour s’améliorer. La rigueur l’est tout autant ; écouter ses coachs pour (essayer de) garder une bonne technique, d’être propre dans ses gestuelles. On se remet sans cesse en question pour se surpasser.
Tant d’énergie mis dans cette discipline a modifié mon comportement mental au bureau ; je suis plus patient, plus à l’écoute même si, il y a encore du boulot !
🔹 Quelle a été ton évolution depuis tes débuts ?
Je venais de très loin, alors autant dire que les évolutions ne sont que positives ! je suis plus endurant sur les cours de conditionnement et j’arrive à récupérer plus facilement.
🔹 Raconte-nous ta plus belle réussite en CrossFit :
Mon premier Bar Muscle-Up, mais ça, c’était avant le 1er confinement ! Depuis, aucun n’est repassé.
🔹 Quel est ton prochain objectif ?
💪Repasser un Bar Muscle-Up !
Non sérieusement, le travail effectué chez vous est la continuité de mon amaigrissement ; ces entrainements diversifiés font que je n’ai pas eu d’effet « yoyo » sur mon poids depuis que je suis stable.
🔹 Qu’est ce qui te plait le plus chez Human Blossom CrossFit ?
🤩 J’aime votre univers ; c’est une bouffée d’oxygène de pratiquer du sport avec vous ; pas de jugement, une entraide permanente, des bons conseils, une bonne humeur, avec toujours l’idée de se surpasser, de donner plus. Je me déconnecte la vie réelle le temps d’une heure lorsque je viens faire une séance, et surtout, je fais le plein d’endorphine !
🔹 Ton mouvement préféré et celui que tu aimes le moins ?!
😍 J’adore les cours de conditionnement surtout lorsqu’ils étaient le samedi matin de bonne heure !
😭 Quant au mouvement que je déteste, tout simplement le cluster ! A part souffrir, je ne vois aucune utilité de ce mouvement (rire).
✅Un mot pour finir :
Bien que le contexte ne soit pas évident, un grand merci pour cette motivation que vous avez, afin de nous maintenir en forme ! On sait tous que ça nous fait grand bien.