💥PORTRAIT ADHÉRENT DU MOIS HBCF BELFORT : LUCAS (DIT LULU GROS MOLLETS!)💥
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🔹Peux-tu te présenter ?
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Je m’appelle Lucas, j’ai 27ans, je suis gendarme mobile à l’escadron de LURE depuis 4ans (oui, je fais la route tous les jours pour venir à la box #motivé#carburantenPLS) 😅
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J’ai pratiqué de nombreux sports, quelques années de gymnastique dans ma jeunesse, 7 ans de judo, 4 ans de handball, musculation, et maintenant natation, course à pied, course d’obstacle et…CrossFit
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🔹 Comment as-tu connu le CrossFit
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J’ai connu le CrossFit très succinctement pendant ma formation en école gendarmerie. C’est à mon arrivée en unité, à ma sortie d’école, que j’ai franchi le pas.
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J’ai en effet exécuté une séance d’essai à l’ancienne salle de crossfit Belfort et y ais découvert le CrossFit via un EMOM 21’ : – 15 cal AB – 15 db snatch – 20 sit ups (histoire de bien commencer les choses, je ne vous fais pas un dessin, ce fut une véritable PLS en fin de séance). J’ai adoré (vomis🤮) !
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J’ai par la suite intégré une box près de chez mes parents, CrossFit Avariko, puis… me voilà de retour aux sources !
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🔹 Comment le CrossFit a-t-il eu un impact sur ta vie/ changé ton mode de vie ?
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Je suis un ancien obèse, je pesais plus lourd que Willy Georges mais sans faire de sport, la classe non ? Je me suis énormément repris en main pour réussir mon concours de gendarmerie, en faisant de la musculation, course à pied 🏃‍♂️, natation 🏊‍♂️. Lorsque j’ai commencé cette discipline qu’est le CrossFit, je faisais déjà pas mal de sports différents!
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🔥 Le CrossFit m’a permis d’aller au-delà encore de tout cela. Grâce à ce sport je me sens plus performant à tout point de vue, que ce soit autant au niveau physique que professionnel vu qu’il regroupe quasiment toutes les disciplines. Willy Georges, un jour, a dit « vous prenez l’ensemble des disciplines, vous les mettez dans une boîte, vous secouez bien fort et il en ressort le crossfit. »
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Je m’entraine quasiment tous les jours, une à deux fois. En ce moment, j’avoue qu’avec le COVID-19, la fermeture des salles (on en fera pas un débat mais quelle erreur…) et les couvre-feux, la motivation pour s’entrainer en solo n’était pas présente 🥺… petite (grosse) régression mais je compte y remédier dès la reprise, ahah !
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🔹 Quelle a été ton évolution depuis tes débuts ?
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L’évolution a été énorme. Lorsque j’ai débuté, j’avais peur de l’haltérophilie car pour moi cela me paraissait trop complex et…j’en avais peur mdr. Il faut goûter/essayer à tout ! Maintenant c’est un énorme plaisir. En bref : chaque jour est une progression, on ne cesse d’apprendre dans ce sport 💪
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🔹 Raconte-nous ta plus belle réussite en CrossFit :
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Ma plus belle réussite EN crossfit est mon premier ring muscle up 🤩
Ma plus belle réussite GRÂCE au crossfit a été de finir une course ULTRA Spartan Race de plus de 50km avec un dénivelé positif de +3200m
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🔹 Quel est ton prochain objectif ?
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Prochain objectif, atteindre les 100kg au snatch (plus que 5kg !!!!!) 💪
Et pour mes 30ans, je compte tenter l’ascension du Mont Blanc !
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🔹 Qu’est ce qui te plait le plus chez Human Blossom CrossFit ?
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La communauté bien évidemment, ainsi que la diversité des cours !
Les coachs sont géniaux et hyper investis. N’hésitez pas à leur poser des questions si vous necomprenez pas quelque chose 🙃
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🔹Ton mouvement préféré et celui que tu aimes le moins ?!
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😍 Alors j’en ai deux. L’un de mes mouvements préférés, est celui que la majorité déteste… je pense que vous voyez, non ? Le burpee ! Le second est le snatch 🏋️
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😭 Celui que j’aime le moins, les DU de ces morts ! Même si j’ai des gros mollets, c’est l’enfer…
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✅ Un mot pour finir :
Ne jamais baisser les bras et ne pas hésiter à aller vers l’inconnu. Ah, et aussi : fuck le COVID-19🖕😅