Bonjour à tous !

Voici comme prévu, le premier Wod de cette période très particulière!

Dans cette vidéo (ci-dessous), nous expliquons en détails les mouvements, les standards ainsi que les adaptations !

N’hésitez pas à partager en commentaire vos résultats et nous restons à disposition si vous avez besoins de plus d’informations.

Prenez soin de vous et de vos proches