🏋️‍♀️ Hello la Team 🏋️
☀️ Le temps est avec nous en ce moment donc profitons-en pour s’entrainer dehors ! 😎 On met notre plus beau débardeur et un peu de crème solaire pour commencer gentiment à préparer le summer body 👙🍫
💪 Aujourd’hui nous vous proposons un entrainement de renforcement fonctionnel qui fera travailler vos cuisseaux, vos fessiers 🍑, vos bras et en prime il y aura un soupçon de cardio 🥵
😉 On compte sur vous pour bien tenir les 30 » sur chaque exercice car vous avez 30 » de récup dans la foulée
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