Salut los confinados!

Alors ce wod #7 comment s’est il passé ? Nous espérons que vous aurez de belles courbatures!

Wod #8 de la créé par notre petit homme aux gros biceps Florian Pepe, certains l’appellent « le mini Fraser » mais nous dirons qu’il est plus « un mini Dan Bailey » ou « un mini rocket » (pour les cinéphiles)

Pour ce prochain wodchezsoi, un petit travail axé sur le handstand en première partie et sur le poids de corps!

Cliquez sur le lien pour accéder aux explication en vidéo!

https://www.youtube.com/watch?v=zoRY-VCWp-8

Continuez à bien bouger!

Prenez soin de vous et passez une agréable journée