Salut los confinados!

Alors ce wod #7 comment s’est il passé ? Nous espérons que vous aurez de belles courbatures!

Wod #8 de la créé par notre petit homme aux gros biceps Florian Pepe, certains l’appellent « le mini Fraser » mais nous dirons qu’il est plus « un mini Dan Bailey » ou « un mini rocket » (pour les cinéphiles)

Pour ce prochain wodchezsoi, un petit travail axé sur le handstand en première partie et sur le poids de corps!

Continuez à bien bouger!

Prenez soin de vous et passez une agréable journée