đŸ‹ïžâ€â™€ïžHello la TeamđŸ‹ïžâ€â™‚ïž

✅Voici notre Wod du jour les amis!

đŸ”„Un Wod dĂ©gressif qui testera votre endurance musculaire avec au total 150 rĂ©pĂ©titions de push up et 150 rĂ©pĂ©titions de fentes en OVHđŸ”„

‌Le cap time est assez large mais 20′ ça passe quand mĂȘme vite (les confirmĂ©s pourront le tester en moins de 15′ ) !!!

âžĄïžDemain c’est fĂ©riĂ© donc vous pourrez vous reposer de ce dĂ©but de semaine chargĂ©đŸ˜…

☀Passez une belle journĂ©e☀

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