đŸ‹ïžâ€â™€ïžHello la TeamđŸ‹ïžâ€â™‚ïž

đŸ”„Nous vous prĂ©sentons le Wod du jour en imageđŸ”„

✔Deux « petits » AMRAP de 6’ chacun avec des mouvements que vous connaissez bien : box jump et swings !

âžĄïžIl faudra ĂȘtre rapide car 6’ ça passe vite et le but est quand mĂȘme de faire le maximum de rĂ©pĂ©titions et de tours possible. Vous avez quand mĂȘme pas mal de repos entre les deux amrap donc on ne s’Ă©conomise pas!

⚠Un conseil : attention Ă  vos tibias les amis !!!

☀Passez un bon week-end, on se retrouve lundi en formeđŸ’Ș

🍑KTP🍑